Razgovor o seksualnom zdravlju s adolescentima može predstavljati izazov, ali je istovremeno jedan od najvažnijih razgovora koje roditelji i skrbnici mogu imati. U tom periodu života, mladi ljudi suočavaju se s brojnim pitanjima, strahovima i nepoznanicama, a otvorena komunikacija može im pomoći da donesu informirane odluke. Kako se pripremiti za ovaj razgovor? Evo nekoliko savjeta koji će vam omogućiti da se uspješno nosite s ovom temom.
Pripremite se unaprijed
Prije nego što započnete razgovor, razmislite o temama koje biste htjeli obraditi. Osvježite svoje own znanje o seksualnom zdravlju jer je važno biti informiran. To uključuje pitanja poput kontracepcije, seksualno prenosivih bolesti, emocionalnih aspekata seksualnosti i granica u vezama. Banjate li se ovim temama znat ćete kako odgovoriti na njihova pitanja bez zadrške. Čak možete pripremiti i nekoliko scenarija koji se odnose na stvarne situacije s kojima se adolescenti mogu susresti.
Odaberite pravi trenutak i prostor
Atmosfera u kojoj razgovarate je isto toliko važna kao i ono o čemu razgovarate. Potražite trenutke kada ste oboje opušteni, možda tijekom vožnje ili dok zajedno obavljate kućanske poslove. Izbjegavajte situacije u kojima bi se adolescent mogao osjećati pod pritiskom ili nelagodno. Pripazite da prostor bude privatna, kako biste omogućili iskren dijalog. Kada čuju da ste otvoreni i spremni slušati, vjerojatnije će se otvoriti i oni.
Ohrabrite otvorenost
Vaša uloga nije samo da prenesete informacije, već i da potaknete dijalog. Postavljajte otvorena pitanja, poput “Što misliš o…” ili “Da li si čuo nešto o…”. Ovo će pomoći da shvate da ih ozbiljno shvaćate i da ste zainteresirani za njihove misli i osjećaje. Možete također koristiti svakodnevne situacije—filmove, serije ili članke koji se bave seksualnim temama—za pokretanje razgovora.
Budite iskreni, ali uvažite njihovu perspektivu
Adolescenti često prolaze kroz razdoblje u kojem istražuju svoje identitete i granice. Stoga, umjesto da im namećete svoje mišljenje, jasno izrazite svoja stajališta, ali budite otvoreni i za njihove. Na primjer, recite: “Razumijem da se osjećaš pod pritiskom da imaš dečka/devojku, ali važno je da to učiniš iz pravih razloga, a ne samo zato što to rade drugi.” Umjesto da dajete zapovijedi, pokušajte ih usmjeriti prema razmišljanju o posljedicama svojih odluka.
Podučavanje o sigurnom seksu
Važno je da adolescenti razumiju što znači siguran seks. Objasnite im upotrebu kondoma i drugih kontraceptivnih sredstava te zašto je to bitno za prevenciju spolno prenosivih bolesti i neočekivanih trudnoća. Nemojte ih samo upozoravati na opasnosti; uključite i diskusiju o zdravim vezama koje uključuju poštovanje i komunikaciju. Primjerice, možete reći: “Zdrav odnos podrazumijeva otvorenu komunikaciju o granicama, pa se zapitaj, kako ti možeš postaviti svoje granice?”.
Resursi i podrška
Obavijestite ih o dostupnim resursima: školski savjetnici, liječnici i internetske stranice koje pružaju točne informacije o seksualnom zdravlju. Pokažite im da ne moraju sve informacije dobivati od vršnjaka koji možda nisu pravilno informirani. Potaknite ih da postavljaju pitanja i traže savjete od stručnjaka gdje god je to potrebno.
Nemojte zaboraviti istaknuti važnost emocionalnog dijela seksualnog zdravlja. Objasnite im da je normalno osjećati strah ili nesigurnost, ali važno je raditi na tome i razgovarati s nekim kome vjeruju.
Slušajte i učite
Posljednje, ali ne manje važno, budite spremni slušati. Vaš adolescent može imati zanimljive poglede i iskustva koja vas mogu iznenaditi. Ovakvi su razgovori dvosmjerni, i svatko tko sudjeluje može naučiti nešto novo. To ne samo da će produbiti vaš odnos, nego će vašem djetetu dati do znanja da ga poštujete i da ste tu za njih.
Svi ovi koraci mogu pomoći da vaša komunikacija s adolescentima o seksualnom zdravlju bude produktivnija i manje stresna. Na kraju dana, važno je ostati otvoren, iskren i podržavajući. Na taj način možete zajedno proći kroz izazove i osnažiti vaše veze.